top of page
www.hapto.center

hapto.center

waar bewuster voelen én mogelijkheden centraal staan

Ik ben Annelies van Schaik en met een haptonomische benadering onderzoek ik graag samen met jou de situaties waarin jij bijvoorbeeld spanning of last ervaart. Situaties in de privésfeer of in je werkomgeving die meer energie van je eisen dan je zou willen. Of situaties waarin je ongemerkt voorbijgaat aan je gevoel en waardoor je misschien vastloopt. 

Herken je jezelf in (een van) de volgende punten?

 

  • Je bent gestresst, geïrriteerd, intens verdrietig of vermoeid

  • Je loopt vast in gedachten of in keuzes maken

  • Je ervaart dat je overvraagd wordt

  • Je bent constant bezig het goed te doen

  • Je vindt samenwerken lastig

  • Je ervaart lichamelijke klachten

  • Je weet niet hoe je grenzen aan te geven

  • Je ontwijkt spannende of pijnlijke situaties

  • Je maakt moeilijk contact met anderen

  • Je hebt moeite woorden te geven aan wat je voelt of je emoties

Haptonomie en of coaching sessies

 

Tijdens sessies gaan we aan de slag met de punten of andere hulpvragen waar jij tegenaan loopt.

 

Afhankelijk van jouw behoeften help ik je (meer) bewust te worden van je gevoel en je gevoelsleven door middel van (coaching) gesprekken, oefeningen en aanraking op een behandelbank .

 

Een bewustzijn wat de basis voor meer kwaliteit van (werk)leven kan betekenen. 

Haptonomie

In de haptonomie staat je gevoelsbeleving centraal en hoe je omgaat met jezelf en met anderen.

Haptonomie en de haptonomische fenomenen vormen de grondslag van de benaderingswijze tijdens de sessies.

Je bijvoorbeeld angstig voelen kan buiten dat je het misschien als vervelend remmend ervaart ook een heel gezonde remming zijn. Anders zou je zomaar de weg oversteken. Ook stress is niet per se slecht; het zorgt ervoor dat we alert en gefocust zijn bij belangrijke of gevaarlijke gebeurtenissen. 

Wanneer de balans tussen verstand en gevoel echter verstoord is, heeft dit een veel grotere impact op ons leven dan meestal wordt ingezien.

Door aan den lijve te ervaren, te voelen wat er aan de hand is, ontstaat bewustwording van de signalen van je lichaam. Hierdoor kan een balans tussen, voelen, denken en doen gecreëerd of hersteld worden.

​

Haptonomie in Leiden. Haptotherapie in Leiden. 

bottom of page